Acerca de amor propio y relaciones exitosas

Acerca de amor propio y relaciones exitosas

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Hay decepciones que nos resultan tan dolorosas que tenemos la sensación de que nunca podremos retornar a depositar nuestra confianza en nadie, y como protección corremos el aventura de volvernos inaccesibles, desconfiados, paranoicos o injustos con las personas que nos rodean.

El fracaso amoroso puede ser doloroso, pero es importante memorar que no define tu valía como persona. Es una oportunidad para crecer, aprender y abrirte a nuevas experiencias.

Superar una decepción amorosa depende en una parte importante del deseo que tengamos de hacerlo y de la voluntad con la que trabajemos, no olvides que cuanto más te esfuerces más rápido lo conseguirás.

Lo más horrible de una rotura es que lo hagan reparar a individuo culpable y que el no reconozca que todavía falta que se hace para salur de eso

Este perjuicio se basamento en la edad y las expectativas sociales que se tienen de nosotros, y afecta principalmente a personas que rondan entre los 35 y 45 años.

Rodéate de personas que te apoyen emocionalmente. Platicar con amigos cercanos o familiares puede ofrecerte consuelo y una nueva perspectiva sobre la situación. Recuerda que no estás solo y que es válido pedir ayuda cuando lo lecciones del amor fallido necesites.

Después de los fracasos puedo retornar a querer para siempre. No quiero que mis heridas me hagan permanecer en la superficie para no sufrir más.

Como señala la doctora Arielle Kuperburg, profesora de la Universidad de Carolina del Meta, a veces escogemos a las personas menos adecuadas porque no estamos configurados aún como individuos.

enumera varias creencias como potenciales generadoras de esa inseguridad que hace que salgamos de una relación y nos sumerjamos en otras que no nos satisfacen.

Practica el autocuidado: Dedica tiempo a ti mismo para realizar actividades que te hagan notar aceptablemente. Ejercicio, meditación, hobbies o simplemente descansar pueden ayudarte a ayudar tu bienestar emocional.

Si sientes que necesitas ayuda para superar la decepción en tu relación, te animo a buscar el apoyo adecuado y no dudar en pedir ayuda cuando sea necesario.

Decepcionarse es una situación dolorosa porque acaba con nuestras propias expectativas. El problema surge cuando no somos capaces de digerir esos sentimientos y canalizarlos en torno a mejoras.

La forma en que actuamos frente a una persona que nos ha desencantado puede influir en nuestra propia salud emocional. Aquí hay algunos consejos que la psicología nos brinda para manejar esta situación:

La traición es la primera etapa del proceso de duelo, un escudo protector que te blinda del dolor abrumador. En este estado, no puedes creer que la relación haya terminado.